使用丰胸霜的按摩步骤

运动确实可以使胸部变得健康而有弹性，相比主动性的胸肌锻炼，按摩会比运动更加温和有效。每天花上5分钟就可以，需要提醒您注意的是，按摩时从两边向中间打圈按摩，最后由下向上按摩时，重复向上的动作时，注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来，那样美胸不成，反而容易让胸部下垂。

　　1、将圣荷纳米丰胸霜擦在整个乳房上，然后用双掌互相交替，有节奏地向上按摩，每边10次。

　　2、 双手同时从乳房两边外围，方向又外往内集中、上提，反复10次。

　　3、 两手掌互相交替地，从乳头开始向上按摩至锁骨旁边，每边10次。

　　4、 双手举起，把整个胸部尽量往上提升，感觉旋韧带拉紧后，再放下双手，一上一下重复10次。

　　5、 双手握腰，双臂向身体中间用力，使乳房因用力而膨胀，接着放松，重复10次。